Cuốn sách Liệu m.ình sống không cần tỉnh thức được không? hình thành bởi sự chấp bút của hai tác giả: một là nữ Thạc sĩ tâm lý Sala Tâm - người dày dặn kinh nghiệm trong các dự án hướng về người trẻ, chuyên gia tham vấn cho nhiều khách hàng về những khúc mắc trong đời sống, tình yêu, hôn nhân và một là Chef Long Chau - nam đầu bếp đã nổi danh với nhiều talkshow trên truyền hình, sự kiện, nay đã "bỏ phố về rừng" đúng nghĩa, với đời sống tự do, phóng khoáng. Sala Tâm (thạc sĩ Tâm lý Võ Hồng Tâm) là tác giả của Càng sâu dưới đáy càng gần hồi sinh (NXB Thế giới) và Chef Long Chau từng chấp bút Thuận tự nhiên (NXB Thế giới). Có lẽ vì nhiều kinh nghiệm mà ngòi bút, giọng văn của họ cũng vô cùng cởi mở, theo hướng hiểu rõ nhân sinh, nói thẳng những điều "mắt thấy, tai nghe", giúp người đọc vỡ òa, đốn ngộ. Hai tác giả Sala Tâm & Chef Long Chau như trải lòng m.ình: "Chúng ta như những tượng người đất sét đang gồng gánh bằng những ảo tưởng. Hãy để chính m.ình vụn vỡ. Tan rã. Chảy tràn. Để cho ánh sáng của tình yêu. Khiêm nhường. Chân lý. Sự thật… thấm và chảy tràn vào m.ình". Đó có lẽ cũng là lời chân thật tác giả gửi gắm tới bạn đọc. Hay nói cách khác, hãy ngừng "trang điểm" bản thân, để cho m.ình là m.ình nhất trước tất cả mọi thứ, từ nỗi đau đến hạnh phúc đang là, quan sát những cảm thọ, cách chúng ta đón nhận chúng để biết m.ình. Đó cũng chính là sự tỉnh thức, chánh niệm. Nói như Thiền sư Nhất Hạnh: "Ta có là ta, ta mới đẹp". Nói về bản thân mỗi người, theo nhà thơ Nguyễn Phong Việt: "Trong tất cả những thứ con người cần phải hiểu, tôi luôn nghĩ rằng hiểu được bản thân là khó nhất". "Cụ thể, cái hiểu mà phải gác lại tất cả những lời tán dương lẫn gièm pha, cái hiểu mà không bị giới hạn bởi định kiến hay ảo tưởng. Cái hiểu mà phải biết rõ m.ình giỏi thứ gì, dở những thứ gì. Cái hiểu mà không gắn liền với con số tuổi tác hay trải nghiệm sống… Một cái hiểu chân thành nhưng cực kỳ lớn rộng. Các tác giả đã hiểu trong tâm thế đó', nhà thơ chia sẻ.