“Ngẫm lại cuộc sống của chính mình, ta sẽ nhận thấy rất nhiều điều không hoàn hảo. Trước hết, chỉ nhìn vào bản thân mình thôi ta đã cảm nhận được nhiều thiếu sót rồi: lời nói và hành động mâu thuẫn với nhau, vụng về trong những mối quan hệ xã hội, chuyện học hành, công việc không suôn sẻ như ý muốn. Chưa kể đôi khi ta còn khiến người khác tổn thương, thậm chí còn làm những việc khiến bản thân cảm thấy tội lỗi và hối hận. Và khi nhìn vào những người thân trong gia đình, bạn bè, đồng nghiệp, ta cũng nhận thấy những điều không-hoàn-hảo tương tự như vậy. Nhưng dù đang sống giữa thế gian đầy rẫy những điều không hoàn hảo, ta vẫn không thể ngừng yêu thương chính những điều không hoàn hảo ấy. Cuộc sống rất đáng để trân trọng, ta không thể phí hoài cuộc sống vào việc mỉa mai hay căm ghét thứ gì đó chỉ vì không thể hiểu được nó hoặc nó không vừa ý ta.

Cuốn sách đơn giản như chính suy nghĩ và cuộc sống của ông Kimura. Ấn tượng những chương đầu tiên là niềm đam mê cháy bỏng với các loại máy móc, hình ảnh Kimura tháo tung mọi thứ có động cơ và xem cách chúng hoạt động Cách ông nói hay kể chuyện chân thật và vô cùng hài hước, cảm giác mọi thứ đến và ông đón nhận rất nhẹ nhàng, như chuyện xảy ra ắt sẽ có cách giải quyết. Cách ông dồn toàn tâm toàn ý, nỗ lực trong mọi công việc, dù làm nhân viên bộ phận quản lý nguyên giá, hay quán rượu, hay trên vườn táo, hết sức, hết mình. Quả táo thần kỳ của Kimura không chỉ kể về câu chuyện trồng táo của Akinori Kimura - nông dân Nhật Bản - người đã kiên trì trồng táo trong suốt 20 năm mà còn là câu chuyện khích lệ ý chí con người. “Cứ điên với một thứ, đến lúc nào đó sẽ gặp được câu trả lời”. Lời của Kimura chính là cuộc đời Kimura. Cái điên của Kimura không cần nói cũng biết, đó là trồng táo không dùng thuốc bảo vệ thực vật. Ngay từ đầu đã biết việc đó là bất khả thi 100% rồi, ấy vậy mà “kẻ ngốc ấy” vẫn tận tâm làm bằng được. Kimura đã không dùng thuốc bảo vệ thực vật trên mảnh vườn của mình, sau đó toàn bộ cây táo đổ bệnh, lá chuyển từ màu xanh sang đốm vàng và rụng xuống chỉ để lại cành cây trơ trụi. Trong các năm tiếp theo, thu nhập từ táo trở về con số 0, ông lại làm một việc ngu ngốc đấy, nhưng ông luôn tự nhủ “Chỉ thêm một năm nữa thôi, cố gắng xem sao”. Năm tháng qua đi, việc từ bỏ càng trở nên khó khăn. Nếu bỏ cuộc ở đây, những khó nhọc từ trước tới nay sẽ trở thành vô ích. Đến năm thứ 5 thì tình trạng vẫn chẳng có chuyển biến, ông bị gọi là “kẻ phá gia chi tử”, “Gã đó đầu óc có vấn đề rồi”, ‘ngốc cũng lây đấy nên đừng có lại gần”. Ngân sách trong nhà bị cạn kiệt, không thể mua quần áo mới cho con, đến đồ dùng học tập cũng không thể mua được đầy đủ, rồi việc không thể mang lại cho các con niềm vui bằng con nhà người ta, con tim rằng xé thành hai nửa, đấu tranh lẫn nhau. Một phần trong ông nói rằng chắc chắn làm được, một phần khác lại nói tuyệt đối không làm được. Đâu là tiếng nói của thiên sứ, đâu là tiếng nói của ác ma. Ông cứ cho mình thêm cơ hội suốt những năm tháng ròng rã ấy, những năm tháng tăm tối nhất của gia đình Kimura. Do phải chịu quá nhiều áp lực, quá nhiều gánh nặng, một buổi tối Kimura đã nghĩ tới việc tự sát. Ông cầm theo một sợi dây thừng và đi bộ lên sườn núi để quyên sinh. Nhưng dưới ánh trăng sáng lờ mờ, ông đã phát hiện ra một điều kỳ diệu, không những cứu mạng ông mà còn giúp ông hiện thực hoá được giấc mơ của mình. Ở đó, Kimura phát hiện ra một gốc cây tươi tốt, kết đầy trái. Ông rất ngạc nhiên, tự hỏi, trên núi cũng có côn trùng xâm hại, tại sao loài cây này có thể sinh trưởng tốt như thế? Kimura vận dụng hết các giác quan của mình để tìm tòi, quan sát. Cuối cùng ông cũng phát hiện, thì ra bùn đất, độ xốp, không khí, độ ẩm, thậm chí mùi của đất cũng khác với đất trong khu vườn của ông. Kimura như bừng tỉnh, chất đất mới chính là điểm mấu chốt của việc gieo trồng táo. Ông hồ hởi xuống núi, chạy thật nhanh về nhà và bắt tay vào công việc. 20 năm , quả táo của Kimura trở thành trái cây thần kỳ nhất thế giới. Quả táo của ông cắt thành hai nửa, để trong không khí 2 năm không hư thối, chỉ là trở thành quả khô héo rũ hết hương, các chuyên gia lắc đầu liên tục than rằng thật không thể tưởng tượng nổi. Hi sinh thầm lặng, hết thất bại này đến thất bại khác nhưng ông vẫn không từ bỏ. Ông thì thầm với cây táo “Xin lỗi vì đã bắt mày phải cố gắng quá mức. Mày không cần ra hoa cũng được, không cần ra quả cũng được, chỉ làm sao đừng chết khô cho tao nhờ nhé!”. Rồi đến khi có cây thực sự đã đơm hoa kết trái rồi, ông khẳng định: “Không, chẳng phải tôi đâu, là những cây táo đang cố gắng đấy”. Chỉ cần nhìn Kimura, người ta có thể hiểu rõ giấc mơ ấy đối với ông là thứ to lớn đến thế nào. Nó giúp ta nhớ ra cuộc đời thật đáng sống, Kimura người đã vứt hết kiêu hãnh, làm việc không ngừng nghỉ cả sáng lẫn tối để thực hiện ước mơ, là người hùng chẳng ai biết tới của riêng họ. Cuốn sách hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn đọc một câu chuyện vô cùng chân thực và bài học vô cùng sâu sắc, khích lệ ý chí con người mạnh mẽ.

Cuốn sách là sản phẩm đầu tay của tác giả Hoàng Nguyễn. Anh có hơn 12 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực sáng tạo, thiết kế và phát triển sản phẩm. Ngoài ra, anh còn thường xuyên chia sẻ kiến thức giá trị cho cộng đồng tại blog @hoangthoughts. Sách gồm ba chương lớn đại diện cho ba điểm đến trên con đường làm chủ sáng tạo: Chương 1: Hiểu về sáng tạo, để luôn có cách Mỗi người sinh ra đều mang trong mình một hạt mầm sáng tạo. Vậy sáng tạo thực sự là gì? Chúng ta đang ở đâu trên hành trình này? Hiểu được bản chất sáng tạo đồng nghĩa với việc bạn đã “có cách” để giải đáp nhiều thắc mắc của bản thân. Chương 2: Thương lấy sáng tạo, tìm thấy đúng cách Vẫn là hạt mầm sáng tạo ấy nhưng điều khác biệt lại nằm ở cách ta yêu thương và nuôi dưỡng chúng như thế nào. Bằng những phương pháp, tư duy nâng cấp sự sáng tạo, bạn sẽ không chỉ “có cách”, mà còn tìm “đúng cách” để giải quyết mọi vấn đề. Chương 3: Để sáng tạo bền vững, tỉnh táo khi tìm cách Hành trình sáng tạo của bạn có thể đang mắc phải vô số cạm bẫy mà bạn chẳng hề biết. Để sáng tạo bền vững hơn, chuyên nghiệp hơn thì đây là giai đoạn bạn nên cẩn thận quan sát chính mình, nhận diện những nỗ lực đang vô tình trở thành lực cản khiến bản thân “tối tạo”. Nếu bạn thấy mình không sáng tạo, hẳn là bởi bạn chưa “tìm được cách”. Nếu bạn thấy mình chưa sáng tạo lắm, đó là do bạn chưa “hiểu đúng cách”. Hãy để cuốn sách này gửi niềm tin rằng bạn luôn “có cách” để sáng tạo, tìm thấy “đúng cách” để nuôi dưỡng nó, cũng như áp dụng sáng tạo thành thục trong mọi khía cạnh của đời sống.

Giàu có không đến nhờ may mắn, hạnh phúc cũng vậy. Hạnh phúc, giàu có, sự thịnh vượng là những điều nằm trong tầm với của TẤT CẢ MỌI NGƯỜI đơn giản bởi vì chúng là kỹ năng chúng ta có thể học được. Vậy thì câu hỏi được đặt ra là: Những kỹ năng này là gì, chúng ta phải học như thế nào và đâu là những nguyên tắc nền tảng dẫn lối chúng ta vươn tới khát vọng? “NAVAL RAVIKANT - ĐỂ THỊNH VƯỢNG VÀ HẠNH PHÚC” là cuốn sách bạn nên đọc càng sớm càng tốt vì nó chứa đựng câu trả lời toàn diện nhất cho những câu hỏi về sự giàu có và hạnh phúc. Tập hợp trí tuệ và kinh nghiệm của Naval Ravikant - một doanh nhân nổi tiếng với những nguyên tắc tạo ra cuộc sống thịnh vượng, cuốn sách chứa đầy những chiêm nghiệm sâu sắc của ông về sự giàu có trong tài chính, sức khỏe, trải nghiệm và tâm hồn. Mỗi trang sách sẽ khai mở cho bạn nhiều ý nghĩa để tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống của mình, dẫn lối bạn hướng tới tương lai giàu có hơn, hạnh phúc hơn. Nếu bạn đang có những suy nghĩ hỗn loạn về hạnh phúc và sự giàu có, đừng chờ đợi mà hãy tìm đáp án cho chính mình trong quyển sách này!

Tiểu sử Elon Musk là cuộc khám phá về cuộc sống và công việc của một biểu tượng thời hiện đại, mang đến những hiểu biết sâu sắc về tâm trí của một người có tầm nhìn được thúc đẩy bởi sự theo đuổi không ngừng đổi mới và tiến bộ. Đây là một cuốn sách hấp dẫn dành cho những ai quan tâm đến sự giao thoa giữa công nghệ, tinh thần kinh doanh và tâm lý con người. Tiểu sử Elon Musk của Walter Isaacson đi sâu vào cuộc đời và tính cách của một trong những nhà đổi mới hấp dẫn và gây tranh cãi nhất trong thời đại chúng ta, Elon Musk. Cuốn tiểu sử đưa người đọc vào một hành trình gần gũi xuyên suốt cuộc đời đầy biến động của Musk, khám phá những trải nghiệm thời thơ ấu của anh ở Nam Phi, mối quan hệ phức tạp của anh với cha mình và quá trình phát triển thành một doanh nhân có tầm nhìn xa trông rộng, được biết đến với việc dẫn đầu các dự án đột phá trong lĩnh vực xe điện, thám hiểm không gian và trí tuệ nhân tạo cũng như những mục tiêu đầy tham vọng của ông đối với nhân loại. Isaacson đã vẽ nên một bức tranh sống động về Musk như một "đứa trẻ" được hình thành từ những vết sẹo cả về thể xác lẫn tinh thần trong quá khứ, bao gồm cả việc bị bắt nạt khi còn nhỏ. Tính cách của Musk được đặc trưng bởi tính khí thất thường, khả năng chấp nhận rủi ro cao và quyết tâm kiên cường theo đuổi những sứ mệnh lớn lao. Cuốn tiểu sử này cung cấp cái nhìn hậu trường về các hoạt động kinh doanh của Musk, bao gồm SpaceX, Tesla và việc anh tiếp quản Twitter, làm sáng tỏ phong cách lãnh đạo, nỗi ám ảnh về chi tiết và việc không ngừng theo đuổi các mục tiêu của mình. Isaacson cũng đi sâu vào cuộc sống cá nhân của Musk, bao gồm các mối quan hệ và vai trò làm cha của anh, tiết lộ những chi tiết hấp dẫn về động lực gia đình độc đáo cũng như khát vọng có được những đứa con thông minh. Xuyên suốt cuốn sách, Isaacson đưa ra một góc nhìn cân bằng về điểm mạnh và điểm yếu của Musk, nêu bật khả năng vượt trội của anh trong việc thúc đẩy sự thay đổi và đổi mới, đồng thời thừa nhận sự thiếu đồng cảm và thách thức của anh trong các tương tác xã hội. Mặc dù cuốn tiểu sử mang lại cái nhìn toàn diện và chi tiết về cuộc đời và sự nghiệp của Musk, nhưng nó cũng để lại chỗ cho người đọc suy ngẫm về những khía cạnh bí ẩn trong tính cách cũng như sự phức tạp trong những tham vọng của ông. Nghiên cứu tỉ mỉ của Isaacson và khả năng tiếp cận vòng tròn bên trong của Musk khiến đây trở thành nguồn tài nguyên quý giá cho những ai muốn tìm hiểu con người đằng sau những công nghệ biến đổi của thời đại chúng ta.

Trong quan hệ giữa cơ thể, tâm trí và linh hồn, cơ thể không thể tự trải nghiệm; trải nghiệm cơ thể diễn ra trong tâm trí. Cơ thể thể hiện những gì tâm trí lưu giữ. Tâm trí cũng không thể tự trải nghiệm; nó phải được trải nghiệm từ một trường năng lượng thậm chí còn lớn hơn, gọi là ý thức. Khi xem xét chủ đề sức khỏe, quan hệ giữa cơ thể, tâm trí và linh hồn là thành tố rất quan trọng. Phải hiểu rõ ý thức, vì tất cả các trải nghiệm đều chỉ diễn ra trong ý thức. Người ta phát hiện được rằng, do sức mạnh của các trường năng lượng, chữa lành là kết quả của những thái độ và hệ thống niềm tin nằm trong tâm trí. Tất cả các căn bệnh đều diễn ra ở cả tầng thể chất, tâm trí và linh hồn, và mức độ phục hồi cao nhất là kết quả của việc giải quyết đồng thời cả ba tầng này và coi chúng là quan trọng như nhau. Dựa trên những kiến giải về ý thức, cuốn sách này giúp độc giả tìm hiểu nguồn gốc của bệnh tật và cách buông bỏ nó, đồng thời trình bày phương pháp tiếp cận nhiều vấn đề của con người, ví dụ như căng thẳng, nghiện rượu, trầm cảm, sợ hãi và những mất mát to lớn.

Là cuốn sách về giấc ngủ đầu tiên được viết bởi chính một chuyên gia khoa học hàng đầu, giám đốc Trung tâm về Khoa học Giấc ngủ Con người của trường Đại học California, Berkeley, Sao chúng ta lại ngủ trở thành một cuộc khám phá mang tính đột phá về giấc ngủ, giải thích việc chúng ta có thể khai thác được sức mạnh biến đổi của giấc ngủ nhằm làm thay đổi cuộc sống của chúng ta trở nên tốt đẹp hơn như thế nào. Giấc ngủ từ lâu đã trở thành một trong những khía cạnh quan trọng nhất song lại được hiểu đúng giá trị ít nhất về sự sống, sức khỏe và tuổi thọ của con người chúng ta – cho tới khi xuất hiện sự bùng nổ những cuộc khám phá mang tính khoa học trong hai thập kỉ qua đã bắt đầu soi rọi ánh sáng mới mẻ về chủ đề này. Giờ đây, chuyên gia giấc ngủ kiêm nhà khoa học thần kinh xuất sắc Matthew Walker sẽ giải thích thật cặn kẽ về tầm quan trọng to lớn của giấc ngủ, điều vốn tồn tại giữa bao chức năng hoạt động khác của cơ thể, giúp tăng cường khả năng học tập và ra quyết định, hiệu chỉnh lại cảm xúc, củng cố lại hệ miễn dịch và điều tiết sự thèm ăn của chúng ta. Với lối viết rõ ràng, cấu trúc trình bày vấn đề lôi cuốn, từ ngữ dứt khoát và dễ hiểu vô cùng, Sao chúng ta lại ngủ sẽ hoàn toàn làm biến đổi sự đánh giá và hiểu biết của độc giả về giấc ngủ và cả những giấc mơ.

Cuốn sách xoay quanh sáu vấn đề chính: bản chất của béo phì, những nhận định sai lầm về béo phì, nguyên nhân thực sự dẫn đến căn bệnh này, tác động bên ngoài lên tình trạng béo phì, chế độ ăn của con người và cách để giảm cân hiệu quả. Bác sĩ Fung không ngừng khiến người đọc bất ngờ khi liên tục chỉ ra những sự thật, từ những điều hiển nhiên như tầm ảnh hưởng quan trọng của insulin cũng như giấc ngủ đối với béo phì, cho đến những tác động nguy hiểm của thực phẩm chế biến sẵn hay đường fructose lên sức khỏe của chúng ta. Dựa vào những căn nguyên khoa học được lý giải vô cùng thuyết phục và xác đáng, bác sĩ Fung không chỉ mở đường cho một hướng đi mới liên quan đến béo phì, mà còn tạo nên sự đột phá trong phương thức giảm cân, mang đến phương pháp nhịn ăn gián đoạn điều trị căn bệnh này cùng vô số lời khuyên sức khỏe khác.

Gần 2 nghìn năm đã trôi qua kể từ khi được Marcus Aurelius viết ra, Suy Tưởng” vẫn là một trong những cuốn sách có ý nghĩa sâu sắc và ảnh hưởng bậc nhất với bất kỳ ai đang tìm kiếm một cuộc sống có ý nghĩa. Rất hiếm tác phẩm cổ xưa có ảnh hưởng như “Suy Tưởng” của Marcus Aurelius, triết gia Khắc Kỷ và hoàng đế La Mã (161-180 SCN). “Suy Tưởng” không phải một cuốn nhật ký, ít nhất theo nghĩa thông thường. Các mục chứa rất ít hoặc không có gì liên quan đến cuộc sống hằng ngày của Marcus: vài cái tên, không có ngày tháng và, không có địa điểm. Có lẽ mô tả hay nhất về “Suy Tưởng” là những “bài tập tâm linh” được sáng tác để cung cấp một nơi trú ẩn tạm thời trước những căng thẳng và rối rắm trong cuộc sống thường ngày của vị hoàng đế này. Những ghi chép này được sử dụng như một phương tiện để thực hành và củng cố niềm tin triết học của Marcus. Ông không ghi lại những suy nghĩ để khai sáng cho người khác, mà để tự thôi thúc, dẫn dắt và cổ vũ chính mình. Trong quá trình tự soi chiếu bản thân và nỗ lực hiểu thấu vũ trụ ấy, Marcus Aurelius cũng tạo ra một trong những tác phẩm triết học vĩ đại nhất: Một kiệt tác vượt thời gian được các chính khách, nhà tư tưởng và độc giả tham khảo và ngưỡng mộ trong suốt nhiều thế kỷ. Những chiêm nghiệm và lời khuyên của Marcus – về mọi thứ, từ cuộc sống hàng ngày, việc đương đầu với nghịch cảnh, cho đến cách xử sự với người xung quanh – vẫn còn nguyên vẹn giá trị và sự phù hợp cho đến ngày nay. Bản dịch mới có điểm gì khác biệt? - Bản dịch tiếng Việt của “Suy Tưởng” được Andy Lương bám sát bản dịch tiếng Anh của Gregory Hays và có đối chiếu, tham khảo các bản dịch tiếng Anh khác, cũng như bản gốc của văn bản, để đảm bảo truyền tải đúng nhất chia sẻ của Marcus. - Bổ sung chú thích (bên cạnh những chú thích có sẵn trong sách) giúp người đọc dễ dàng nắm bắt những gì Marcus đang đề cập hơn. - Phần “Lời Giới Thiệu” ở đầu cuốn sách sẽ cung cấp cho người đọc cái nhìn tổng quan nhất về: Cuộc đời và sự nghiệp của Marcus; Những nguyên lý cốt lõi của Chủ nghĩa Khắc Kỷ; Cơ sở Triết học, Thể loại, Cấu trúc và Phong cách của “Suy Tưởng”. Chủ nghĩa Khắc Kỷ là gì? Chủ Nghĩa Khắc Kỷ (Stoicism) là một trường phái triết học cổ đại được sáng lập bởi nhà triết học Zeno xứ Citium vào đầu thế kỷ thứ 3 Trước Công Nguyên. Sau đó trường phái này được kết thừa bởi ba trụ cột thời La Mã là Seneca, hoàng đế Marcus Aurelius và Epictetus. Marcus Aurelius là ai? Marcus Aurelius Antoninus Augustus là Hoàng đế La Mã, trị vì từ năm 161 đến khi ông mất vào năm 180. Sau khi Antoninus Pius qua đời, ông là đồng Hoàng đế cùng Lucius Verus trị vì từ năm 161 cho đến khi Hoàng đế Lucius mất năm 169. Về cuối đời, ông đồng trị vì với Hoàng đế Commodus – con trai của ông, cho đến khi ông tạ thế. Ông là vị Hoàng đế cuối cùng trong thời đại Ngũ hiền đế, và cũng được xem là một trong những nhà hiền triết kiệt xuất của Chủ nghĩa Khắc Kỷ. Việc sáng tác “Suy Tưởng” chủ yếu diễn ra vào những năm 170 – thập kỷ cuối cùng của Marcus. Đây gần như chắc chắn là thời kỳ đen tối và căng thẳng đối với ông. Trong mười năm từ 169 đến 179, ông phải đương đầu với những trận giao tranh liên miên ở biên giới, cuộc nổi dậy bị hủy bỏ của Cassius, và cái chết của đồng hoàng đế Verus; vợ ông, Faustina; cùng những người khác. Giá trị nhận được từ “Suy Tưởng”? “Suy Tưởng” là tập hợp những ghi chép trong quá trình “tự chiêm nghiệm” của Marcus Aurelius, trong đó nêu bật 3 NGUYÊN TẮC BẤT BIẾN VỀ CUỘC SỐNG: 1, KỶ LUẬT ĐƯỢC TẠO RA TỪ “KIÊN ĐỊNH” VÀ “CAM KẾT”. Cho dù là tập thể dục mỗi sáng hay giải quyết những công việc ít hứng thú. Những thói quen và hoạt động hàng ngày không chỉ là nhiệm vụ mà còn là cơ hội để củng cố trí óc và tính cách. 2, KIỂM SOÁT CẢM XÚC LÀ TẠO NÊN SỰ CÂN BẰNG CHO CHÚNG. “Kiểm soát” không phải là “kìm nén”, mà là học cách thấu hiểu để chúng không trở thành nguồn cơn của những hành động dại dột. Cảm xúc phải là công cụ, chứ không phải là chủ nhân của ta. 3, KIÊN CƯỜNG GIÚP TA TRƯỞNG THÀNH SAU NHỮNG BIẾN CỐ. Marcus Aurelius tin rằng nghịch cảnh không phải là trở ngại mà là chất xúc tác cho sự phát triển. Đau khổ không phải là điều cần tránh, mà nên được nắm lấy, “nhào nặn” để biến thành trí tuệ và sức mạnh. Những chiêm nghiệm của Marcus Aurelius trong “Suy Tưởng” sẽ giúp ta hiểu hơn về bản chất của con người và cuộc sống, từ đó thúc đẩy ta trở thành con người tốt đẹp và lý trí hơn. Ai nên đọc “Suy Tưởng”? - Những bạn muốn trang bị cho mình một tâm thức mạnh mẽ để sẵn sàng đương đầu với thời đại biến đổi khôn cùng, đâu đâu cũng thấy người trẻ khủng hoảng như này. - Những bạn đang tìm hiểu về triết học, đặc biệt là về Chủ nghĩa Khắc Kỷ và phương pháp thực hành triết học trong cuộc sống thường ngày. - Những ai quan tâm tới văn học, lịch sử, nghệ thuật Hy Lạp - La Mã cổ đại để tìm về các tri thức trường tồn qua dòng thời gian của Seneca, Marcus Aurelius, Plato,… - Những ai đang gặp vấn đề với việc phát triển bản thân, các mối quan hệ, sự nghiệp, tình cảm và cần lời khuyên thực sự có ý nghĩa. Hãy cùng khám phá ngay một trong những cuốn sách nền tảng về Chủ nghĩa Khắc Kỷ và là tác phẩm có tính THỰC TIỄN NHẤT trong các tác phẩm của trường phái này!

Cuốn sách này cung cấp một cơ chế để giải phóng những năng lực bẩm sinh trong ta nhằm hướng đến hạnh phúc, thành công, sức khỏe, viên mãn, trực giác, tình yêu vô điều kiện, sắc đẹp, bình yên nội tâm và sức sáng tạo. Tất cả những trạng thái và khả năng này đều nằm bên trong tất cả chúng ta, không phụ thuộc vào bất cứ ngoại cảnh hay tính cách nào, cũng không đòi hỏi niềm tin vào bất kỳ hệ thống tôn giáo nào. Không một giáo phái hay hệ thống nào sở hữu sự bình yên nội tâm, vì nó thuộc về linh hồn của loài người do nguồn gốc của chúng ta. Đây là thông điệp phổ quát của mọi bậc thầy vĩ đại, mọi giác giả và bậc thánh nhân: “Vương quốc thiên đường nằm trong bạn.” Tiến sĩ, bác sĩ Hawkins thường nói: “Điều bạn đang tìm kiếm không xa lạ với Đại ngã của chính bạn.” Trong cuốn sách mang tính ứng dụng cao này, tiến sĩ, bác sĩ Hawkins làm sáng tỏ một kỹ thuật mà nhờ đó chúng ta có thể siêu việt bản ngã nhỏ bé và bứt phá để đạt được tự do mà ta mong đợi. Ông cho rằng trạng thái tự do và niềm hạnh phúc thuần khiết ở bên trong này chính là “quyền bẩm sinh” của chúng ta. Khi đọc, chúng ta sẽ cảm thấy được khích lệ và được truyền cảm hứng từ các ví dụ lâm sàng thực tiễn mà ông chia sẻ dựa trên nhiều thập kỷ điều trị các bệnh nhân tâm thần của mình. Chúng ta thấy được sức mạnh của buông bỏ ứng nghiệm trong gần như mọi khía cạnh của đời sống: các mối quan hệ, sức khỏe thể chất, môi trường làm việc, các hoạt động tái sáng tạo, quá trình làm việc tâm linh, đời sống gia đình, tình dục, chữa lành cảm xúc và cai nghiện.